2019年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 25日:
|
1056 kcal
|
脂質: 49.53g | たんぱく質: 110.53g | 炭水化物: 42.75g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Творог 18%, Яйцо Всмятку. 昼食: Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Zuger Творог Зернёный Классический 3,7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Кальмар Отварной, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|