2019年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111.5 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 25日:
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1068 kcal
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脂質: 33.49g | たんぱく質: 47.33g | 炭水化物: 141.63g.
朝食: Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne (5g), Dżemy i Konfitury. 昼食: Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne (5g). 夕食: Smart Food Koktajl Bananowy, Grześkowiak Coleslaw, Kotlet Mielony. 軽食/その他: Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne (5g), Danone Activia Suszona Śliwka, Mleko z 2% Tłuszczu, Jagody, Mleko z 2% Tłuszczu. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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