2019年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
111.5 kg これまでの減量分: 9.8 kg.    残り: 26.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1068 kcal 脂質: 33.49g | たんぱく質: 47.33g | 炭水化物: 141.63g.   朝食: Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne (5g), Dżemy i Konfitury. 昼食: Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne (5g). 夕食: Smart Food Koktajl Bananowy, Grześkowiak Coleslaw, Kotlet Mielony. 軽食/その他: Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne (5g), Danone Activia Suszona Śliwka, Mleko z 2% Tłuszczu, Jagody, Mleko z 2% Tłuszczu. もっと...
週に0.7 kg減量中

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