2019年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 25日:
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1604 kcal
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脂質: 60.01g | たんぱく質: 84.91g | 炭水化物: 174.23g.
朝食: Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Перловая Каша на Воде, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Перловая Каша на Воде, VP Laboratory Протеин. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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