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Guten Morgen,
einen schönen Start in die Woche 🤗
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86.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 25日:
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1341 kcal
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脂質: 50.27g | たんぱく質: 61.19g | 炭水化物: 161.90g.
朝食: REWE Beste Wahl Mandeln Gestiftelt, Leinsamen, Erdbeeren, Nektarinen, Landfein Magermilch Joghurt, Trolli Saure Glühwürmchen. 昼食: Erdbeeren, Gurke (Geschält), Fol Epi Hauchfein, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Du darfst Leichte Butter, Brotland Toast Brötchen Mehrkorn. 夕食: Champignonsauce, Wiener Schnitzel, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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