2019年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 25日:
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1540 kcal
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脂質: 69.41g | たんぱく質: 76.50g | 炭水化物: 158.30g.
朝食: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Гречневая Каша, Савушкин Сыр Российский Молодой, Чай. 昼食: Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Скумбрия Запеченная, Куриный Бульон. 夕食: Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Греческий Салат, Бедро Куриное на Пару, Куриная Отбивная. 軽食/その他: Коммунарка Конфета "Кузнечик", Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Гиппо Торт Птичье Молоко. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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