2019年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 25日:
|
1760 kcal
|
脂質: 68.83g | たんぱく質: 72.23g | 炭水化物: 215.43g.
朝食: Ашан Киви, Конти Конфета Золотая Лилия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тортик пп, Тыква, Летний День Молоко 3,2%, ТД-Холдинг Ячка. 昼食: Голден Яблоко, Приготовленный Лук, Макароны Отварные, Баранина. 夕食: Пятерочка Яблоко Красное, Сметана 15%, Оливье без соуса. 軽食/その他: Шашлык из Свинины, Арахис, Каждый День Курага, Белый Медведь Кефир 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|