|
хочется чтоб всё получилось
|
81.5 kg
これまでの減量分: 34.9 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 25日:
|
815 kcal
|
脂質: 44.17g | たんぱく質: 48.85g | 炭水化物: 58.14g.
朝食: Лента Сыр Витязь 50%, Maxi Vita Хлебцы Ржаные, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Кофе с Молоком. 昼食: Яблоко Зеленое, Винегрет, Дымляма. 夕食: Русское Море Кета Горячего Копчения, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Винегрет. 軽食/その他: Рот Фронт Очумелый Шмелик, Любятово Хлопья Кукурузные, Чай. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|