2019年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 25日:
|
2250 kcal
|
脂質: 82.43g | たんぱく質: 130.50g | 炭水化物: 244.45g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Ламбер Сыр 50%, Язык Свиной, Коломенское Батон Нарезной, Tuc Крекер с Сыром, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан. 昼食: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Коломенское Вафли с Халвой, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Куриное Филе Вареное, Картофельный Суп, Гармония Сметана 20%. 夕食: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Лента Пломбир Ванильный, Авида Сырок Творожный с Изюмом, Блины на Молоке. 軽食/その他: Красное Яблоко, Авида Молоко 2,5%, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Авида Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|