2019年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 25日:
|
1514 kcal
|
脂質: 76.76g | たんぱく質: 46.06g | 炭水化物: 159.76g.
朝食: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Даниссимо Йогурт со Вкусом Фисташкового Мороженого, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 夕食: Даниссимо Йогурт со Вкусом Фисташкового Мороженого, Капуста Тушеная, SPAR Котлеты из Курицы Паровые. 軽食/その他: Груша, Елизавета Хлебцы Вафельные, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|