2019年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 25日:
|
1490 kcal
|
脂質: 71.20g | たんぱく質: 57.43g | 炭水化物: 161.43g.
朝食: Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью, Matti Тропические Мюсли, Любятово Хлопья Кукурузные, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Леди Джем Вафли со Вкусом Кураги, Каскад Печенье Сахарное с Изюмом, У Палыча Ризотто с Курицей и Овощами, Обычные Блины, Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кубанская Буренка Сметана Взбитая, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 夕食: Здоровая Ферма Рулет Куриный, Чай, Салат Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Банан, Mirel Торт Прага. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|