Варварррраの日記, 2019年 02月 26日

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2019年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

89.2 kg これまでの減量分: 3.2 kg. 残り: 89.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:

1649 kcal

脂質: 118.54g | たんぱく質: 54.28g | 炭水化物: 93.14g. 朝食: Омлет с Молоком. 昼食: Лента Хлеб Идеальная Фигура, Мираторг Купаты Экстра, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. 夕食: Yan Имам Баялды, Холодец. 軽食/その他: Первый Вкус Йогурт Натурель Вишня-Черешня, Yan Имам Баялды. もっと...

937 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, エアロバイク (ばいく) - 1 時間, Apple Health - 22 時間. もっと...

週に0.4 kg減量中

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