2019年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 25日:
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2224 kcal
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脂質: 122.94g | たんぱく質: 61.74g | 炭水化物: 227.08g.
朝食: Fiber Creme, Bakwan, Nasi Putih. 昼食: Margarin, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu, Nasi Merah. 夕食: Fiber Creme, Kopi, ROMA SANDWICH PEANUT BUTTER. 軽食/その他: PT MAYORA INDAH TBK ROMA SANDWICH PEANUT BUTTER, Telur, Nasi Merah, Kue Bolu. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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