2019年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63.8 kg これまでの減量分: 0.1 kg.    残り: 3.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

674 kcal 脂質: 24.51g | たんぱく質: 56.67g | 炭水化物: 54.30g.   朝食: Smoked Salmon, Bagel with Cream Cheese. 昼食: Pita Bread, Lamb (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade). 夕食: Greek Salad. もっと...
週に0.1 kg減量中

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コメント 
good loss 👌👍💕 
2019年 02月 24日 投稿者: trishjones

     
 

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