2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
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1510 kcal
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脂質: 91.95g | たんぱく質: 60.76g | 炭水化物: 100.57g.
朝食: Biedronka Jajka M, Olej Kokosowy. 夕食: Kresto Orzechy Brazylijskie, Carrefour Bio Soja Á Cuisiner, Jean Pierre Rye Crispbread, Zupa Krem z Cukinii. 軽食/その他: Diet-Food.pl Bio Chipsy Kokosowe, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Go On Masło Orzechowe 100% Smooth 1Kg, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Jean Pierre Rye Crispbread, Carrefour Bio Soja Á Cuisiner, Pilos Ayran, Carrefour Bio Soja Á Cuisiner, Go On Masło Orzechowe 100% Smooth 1Kg, Jean Pierre Rye Crispbread. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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