2012年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 22日:
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1344 kcal
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脂質: 94.43g | たんぱく質: 85.02g | 炭水化物: 41.47g.
朝食: Apple, brewed coffee, brewed coffee, Almonds, half and half, half and half. 昼食: Hormel deli meat, Banana pepper, Onion, Yogurt Blue Cheese, Dole Salad. 夕食: Hellmanns, Broccoli, Coconut Oil, butter, chicken breast. 軽食/その他: brewed coffee, half and half, egg. もっと...
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体重に変化ありません
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