2019年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 24日:
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1197 kcal
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脂質: 39.84g | たんぱく質: 56.71g | 炭水化物: 154.41g.
朝食: Tahin Pekmez, Siyah Zeytin, Torku Kaşar Peyniri, Çavdar Ekmeği. 夕食: Çavdar Ekmeği, Kiraz Domates, Tavuk Sote, Tarhana Çorbası. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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