2019年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 24日:
|
1406 kcal
|
脂質: 43.01g | たんぱく質: 79.36g | 炭水化物: 176.65g.
朝食: Овсяноблин, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Milky Way Шоколадный Батончик, Магнит Апельсин, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Соевый Соус, Лента Авокадо, Soba Гречневая Лапша (Вареная). 夕食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Помело, Красное Яблоко, Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Fine Life Манго Сушеное, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Голубикой, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. 軽食/その他: Danone Йогурт Натуральный Термостатный, Окей Манго, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Boombar Протеиновый Батончик Мед и Грецкий Орех. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|