2019年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 25日:
|
1289 kcal
|
脂質: 34.63g | たんぱく質: 114.12g | 炭水化物: 131.57g.
朝食: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Черный, Горбуша на Пару, Лента Шампиньоны Жареные без Масла . 昼食: Черный Перец, Сметана 20%, Рубленый Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Кальмар Отварной, Рис, Листья Салата, Тунец, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Черный Перец, Листья Салата, Помидоры Черри, Русское Море Горбуша Запеченная . 軽食/その他: Ежевика (Несладкая, Замороженная). もっと...
|
体重に変化ありません
|