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Bora 🏃🏻♀️🙌🏼
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80.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 24日:
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1738 kcal
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脂質: 53.98g | たんぱく質: 87.88g | 炭水化物: 175.90g.
朝食: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Mamão Formosa, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo (Inteiro). 昼食: Vinho do Porto, Arroz Integral (Médio, Cozido), Qualitá Tomate Cereja, Sadia Filezinho de Frango, Purê de Abóbora. 夕食: Bimbo Rap10 Fit, Sadia Presunto Cozido Magro, Sabor da Serra Queijo Muçarela, Fugini Molho de Tomate. 軽食/その他: Bombom de Morango. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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