2019年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
89.5 kg これまでの減量分: 1.2 kg.    残り: 4.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1294 kcal 脂質: 56.16g | たんぱく質: 46.78g | 炭水化物: 121.65g.   朝食: Café con Leche Descremada, Go Natural Granola Seeds & Nuts, Citric Jugo de Naranja, Facturas. 昼食: SanCor Queso Pategras, Bocatti Rodajitas de Salamin, Vino Cabernet Sauvignon, Mantecol Mantecol, La Serenísima Queso Rallado Puro Reggianito, Crema de Leche, Fideos, Paladini Jamón Cocido. もっと...
2462 kcal 運動: 休憩 - 13 時間, 入浴 (お風呂) - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 読む - 2 時間. もっと...
週に4.2 kg増量中

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