2019年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 24日:
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1300 kcal
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脂質: 65.30g | たんぱく質: 72.42g | 炭水化物: 100.56g.
朝食: Philadelphia Philadelphia Light, Pan Integral, Café, Mermelada, Hacendado Leche Desnatada. 昼食: Yogur Natural (Leche Descremada), Semillas de Lino, Carretilla Guisantes con Jamón. 夕食: Pollo (Apanado y Frito), Dim Sum (Rollo de Carne y Huevo). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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