2019年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 24日:
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1619 kcal
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脂質: 78.75g | たんぱく質: 83.27g | 炭水化物: 144.89g.
朝食: Tirolez Queijo Parmesão. 昼食: Batata Assada, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. 夕食: Batatas Fritas, Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. 軽食/その他: Cone de Sorvete de Chocolate. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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