2019年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 24日:
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184 kcal
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脂質: 3.10g | たんぱく質: 16.01g | 炭水化物: 23.74g.
昼食: Ocean Sea Tentáculos de Pota, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata Assada. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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 コメント
Tiago, daqui a nada desaparecesse!
2019年 02月 24日 投稿者: paula queiros
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Está tudo controlado, Paula. Embora 75 seja o meu objectivo acho que não me sinto confortável, prefiro entre os 72/73 😀
2019年 02月 25日 投稿者: tiago.machacaz
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