2019年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 24日:
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1077 kcal
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脂質: 83.94g | たんぱく質: 65.47g | 炭水化物: 15.91g.
朝食: Tomates, Alface, Seara Filé de Peito de Frango, Bela Nata Manteiga Extra sem Sal, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Pretas, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Alface, Cebolas, Tomates, Costela de Porco. 夕食: Alface Americana, Queijo Brie, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Queijo Mussarela (40g), Bacon, Sadia Filé de Peito de Frango, Bela Nata Manteiga Extra sem Sal, Tomates, Berinjela. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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