2019年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 24日:
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1690 kcal
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脂質: 88.03g | たんぱく質: 81.81g | 炭水化物: 133.32g.
朝食: Plus Pittenmix, Gedroogde Cranberries, Raw Organic Food Kokoschips, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Oké Muesli, Melkan Magere Franse Kwark, Kiwi. 昼食: Plus Slamix, Plus Smeerkaas 20+, Plus Puur 100% Pindakaas, Plus Moment Sockeye Zalm, Philadelphia Naturel Light, AH Advocado, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. 夕食: Oké Kruidenroomkaas, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Campina Kookroom Light, Plus Gerookte Spekreepjes, Doperwtensoep. 軽食/その他: Duyvis Pinda Mix, Plus Ongezouten Cashewnoten, Plus Rijstwafel BBQ, Bodymass Protein Bar, Plus Chocolade Puur 72%. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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