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juhu =)
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130.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 24日:
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1156 kcal
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脂質: 37.25g | たんぱく質: 95.10g | 炭水化物: 105.43g.
朝食: REWE Birne Abate Fetel, Aldi Kochschinken, Milbona Tilsiter, Salami, Gekochtes Ei, Grafschafter Balance Toast Twins. 昼食: Quarkauflauf. 夕食: Blumenkohl, Brokkoli, Pflanzenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinefilet. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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