2019年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 24日:
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916 kcal
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脂質: 44.52g | たんぱく質: 63.75g | 炭水化物: 66.08g.
朝食: Kaufland Harzer Roller, Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. 昼食: Sammy's Super Sandwich, Soljanka. 夕食: Avocado, Omelett oder Rührei mit Käse, Sammy's Super Sandwich. 軽食/その他: Kaufland Harzer Roller. もっと...
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1856 kcal
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運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間 39 分, 休憩 - 4 時間 31 分. もっと...
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体重に変化ありません
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