2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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1429 kcal
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脂質: 28.22g | たんぱく質: 110.78g | 炭水化物: 186.37g.
朝食: ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, No. 1 Sport Nutrition Whey Chocolate Chunk, Fralla. 昼食: Uncle Bens Jasminris Kokt, Kronfågel Kycklingfilé, Broccoli, Vitkål. 夕食: Uncle Bens Jasminris Kokt, Zucchini, Arla Minimjölk, Danish Crown Fläskfile, Champinjoner. 軽食/その他: Frödinge Kladdkaka. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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