2019年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.6 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 24日:
|
1652 kcal
|
脂質: 67.89g | たんぱく質: 99.53g | 炭水化物: 157.97g.
朝食: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Подкопченная, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%, Nordic Овсяные Хлопья, Селяночка Яйцо. 昼食: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Тануки Курай Ролл, Тануки Аригато Ролл, Тануки Имбирь Маринованный, Тануки Соевый Соус, Тануки Роллы Филадельфия. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|