2019年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 24日:
|
1802 kcal
|
脂質: 71.73g | たんぱく質: 97.11g | 炭水化物: 191.78g.
朝食: Творог 5%, Ikea Миндальный Торт Дайм Покрытый Шоколадным Кремом. 昼食: Куриные Оладьи с Кабачком, Рис с Маслом и Чесноком, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Ikea Горчица Мягкая, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей. 夕食: Слобода Майонез Провансаль 67%, Нутовые Оладьи (Дрожжевые), Запеченная или Жаренная Рыба, Пекинская Капуста, Помидоры, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная. 軽食/その他: Киви, ВкусВилл Сухарики Московские, Макдоналдс Вишневый Пирожок, Белый Хлеб, Добрынинский Кондитерский Комбинат Лукошко Кокосовое. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|