2019年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.5 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 24日:
|
1122 kcal
|
脂質: 46.69g | たんぱく質: 78.59g | 炭水化物: 105.05g.
朝食: Останкино Ряженка, Замороженная Клубника, Банан, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Избенка Ряженка 3,2%, ВкусВилл Живые Злаки. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. 夕食: Zero Соус Барбекю, Bonduelle Овощные Галеты Звездное Трио, Телятина Гриль. 軽食/その他: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи, Кофе, Село Зеленое Молоко 0,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Село Зеленое Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Арла Сыр Натура Сливочный. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|