2019年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 24日:
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1410 kcal
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脂質: 71.83g | たんぱく質: 84.86g | 炭水化物: 113.63g.
朝食: Putih Telur, Telur Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. 昼食: Tahu Goreng, Tempe Goreng. 夕食: Sate Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Kerupuk Makanan Ringan, Susu Kedelai. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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