2019年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 24日:
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1047 kcal
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脂質: 30.65g | たんぱく質: 32.67g | 炭水化物: 169.10g.
朝食: 水, 煮鸡蛋, 蒙牛 冠益乳. 昼食: 水, 苹果, 核桃, 猕猴桃/奇异果, 干枣. 夕食: 黄瓜/青瓜(带皮). 軽食/その他: 烙饼, 鸭血粉丝汤. もっと...
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