2019年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 24日:
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1199 kcal
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脂質: 54.90g | たんぱく質: 45.22g | 炭水化物: 71.18g.
朝食: Kuaci Green Tea, Nasi Ketan (Ketan), Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella Susu Murni, Telur, Nasi Putih. 昼食: MARTABAK KEJU. 夕食: Alpukat, Bimoli Minyak Goreng, KEMBANG TAHU, Petai, Telur, Mie. 軽食/その他: Teh Herbal, Nasi Putih. もっと...
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体重に変化ありません
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