2019年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
100.8 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
|
774 kcal
|
脂質: 42.40g | たんぱく質: 37.26g | 炭水化物: 54.09g.
朝食: Café. 昼食: Seara Linguiça Toscana, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Yoki Popcorn Manteiga de Cinema. 軽食/その他: Danone Iogurte Grego com Calda de Frutas Vermelhas. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|