2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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2288 kcal
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脂質: 98.71g | たんぱく質: 80.09g | 炭水化物: 279.54g.
朝食: Mermelada, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Soprole Mantequilla con Sal, Lider Dobladitas. 昼食: Pepsi Pepsi, Repollo, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Chef Aceite Maravilla, Lechuga, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Carne de Cerdo. 夕食: Jugo de Tomate, Mermelada, Lider Pan Amasado , Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 軽食/その他: Santa Isabel Torta Selva Negra, Completo Italiano, Pie de Limón, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. もっと...
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1833 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 水泳（ゆっくり） - 1 時間, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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