2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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1646 kcal
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脂質: 34.76g | たんぱく質: 108.67g | 炭水化物: 214.87g.
昼食: 煎餅, 煎餅, ニチレイ 今川焼 あずきあん, にぎり寿司, かっぱ巻き, セブンイレブン ポテトサラダ, コープ あおさのスープ. 夕食: ショートケーキ, 蟹, 雪印乳業 とろけるスライス, 温野菜, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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