2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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1856 kcal
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脂質: 66.10g | たんぱく質: 134.79g | 炭水化物: 170.62g.
朝食: Café com Açúcar, Pão de Queijo. 昼食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Melão Amarelo. 夕食: Dymatize Nutrition ISO 100 Natural Chocolate, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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