2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 39.7 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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2328 kcal
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脂質: 109.04g | たんぱく質: 113.49g | 炭水化物: 221.22g.
昼食: Great Value No Sugar Added Mixed Fruit, Egg White , Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Avocados . 夕食: Ore-Ida Steak Fries, Swiss Cheese , Rye Bread , Mayonnaise , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), No Name Mixed Vegetables. 軽食/その他: Hostess Crumb Donuts, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. もっと...
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体重に変化ありません
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