2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
|
2094 kcal
|
脂質: 117.30g | たんぱく質: 74.44g | 炭水化物: 183.14g.
朝食: Хлеб Дарницкий, Цикорий с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пшенная Каша с Тыквой. 昼食: Чай, Азбука Вкуса Торт Медовый, Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Дарницкий, Белорусская Лавка Сальтисон, Куриные Крылышки с Кожей, Суп с Фрикадельками. 夕食: От Мартина Семечки Отборные, Хлеб Дарницкий, Колбаса Докторская, Оладьи из Кабачков, Чай. 軽食/その他: Сладкая Слобода Вафли Лимонные, Чай, Сыр Чечил. もっと...
|
体重に変化ありません
|