2019年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
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1393 kcal
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脂質: 102.55g | たんぱく質: 73.70g | 炭水化物: 50.57g.
朝食: Nueces, La Virginia Café Molido. 昼食: Palta Hass, Atún en Aceite (Enlatado), Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Espárragos (Drenados, Enlatados), Tomates Cherry, Dia Palmitos en Trozos. 夕食: Queso Mozzarella, Aceite de Oliva, Paty Hamburguesa Light, Dia Palmitos en Trozos, Espárragos Cocidos (Frescos), Lechuga, Tomate de Árbol, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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