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retención 27'7 % agua
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72.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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1294 kcal
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脂質: 76.69g | たんぱく質: 53.20g | 炭水化物: 90.18g.
朝食: Hacendado Hummus, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Leche de Almendras Zero. 昼食: Café, Cidacos Ensalada de Pimientos del Piquillo, Hacendado Mix Natural, La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa, Consum Lechuga Iceberg. 夕食: Pan Blanco, Hacendado Salchichón de Pavo, Hacendado Yogur de Proteinas. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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