2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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1676 kcal
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脂質: 103.93g | たんぱく質: 80.19g | 炭水化物: 87.26g.
朝食: Queso Crema, Kiwi, Banana, Tostadas de Pan Integral, Carrefour Jamón Cocido Feteado, La Paulina Queso Dambo, Café. 昼食: Mayoliva Mayonesa de Oliva, Pepino (Pelado), Palta Hass, La Serenísima Queso Cremon, Matambre. 夕食: Stella Artois Cerveza, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Fiambre. 軽食/その他: Paladini Jamón Cocido, Verónica Queso Tybo, Medialuna. もっと...
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1791 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, 座る - 1 時間, 浴びる - 30 分, ショッピング - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 50 分, 睡眠 - 7 時間 15 分, 休憩 - 12 時間 25 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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