2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 82.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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550 kcal
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脂質: 22.30g | たんぱく質: 37.19g | 炭水化物: 59.20g.
朝食: Lidl Magere Yoghurt, Banaan, Havermout, Lijnzaad Zaden, Avocado, Boerenkool, Kiwi. 昼食: Walnoten, Lidl Kipfiletreepjes, Lidl Magere Yoghurt, Ingevroren Bosbessen, Bleekselderij, Mosterd, Bosui of Lenteui. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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