2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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781 kcal
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脂質: 34.45g | たんぱく質: 47.71g | 炭水化物: 71.11g.
朝食: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café. 昼食: Brócolis Cozido, Abóbora Moranga, Bisteca de Porco Grelhada, Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado). 夕食: Mostarda, Catchup, Liza Maionese, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês, Pão Francês. 軽食/その他: Melão. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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