2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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1238 kcal
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脂質: 57.64g | たんぱく質: 101.22g | 炭水化物: 76.68g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 昼食: Куриные Грудки (Жареные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 夕食: Сосиска, Омлет с Молоком, Сметана 15%, Творожная Запеканка. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Сметана 15%, Творожная Запеканка. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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