2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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1250 kcal
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脂質: 86.34g | たんぱく質: 99.40g | 炭水化物: 13.27g.
朝食: Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado. 昼食: Salcique Torresmo Pururuca, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Calabresa, Costelinha. 夕食: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Ovo. 軽食/その他: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Clara de Ovo Cozida, Friboi Fígado de Boi Grelhado. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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