2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
|
1682 kcal
|
脂質: 91.73g | たんぱく質: 90.49g | 炭水化物: 131.32g.
朝食: Banana Prata, First Pasta de Amendoim. 昼食: Sadia Mussarela, Guacamole, Carne moída de proteína de soja. 夕食: Batavo Leite de Soja Zero, Tal e Qual Adoçante Culinário, Proteína de Soja Isolada, Mundo Verde Colágeno Hidrolisado, Mãe Terra Cacau em Pó. 軽食/その他: Lacta Bis Xtra Oreo, Kinder Chocolate (12,5g), Família de Minas Pão de Queijo Biscoito de Queijo, Mamão Formosa, Copra Farinha de Coco (10g), Biomassa de Banana Verde, Tirolez Mussarela Light. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|