2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 36.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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2255 kcal
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脂質: 92.89g | たんぱく質: 146.12g | 炭水化物: 219.71g.
朝食: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas, ShopRite Honey, Good Seed Organic Bread, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs. 昼食: Morton Salt, Sunkist Navel Orange, Wasa Whole Grain Crispbread - Fiber, Bumble Bee Pink Salmon - Tuna Style in Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Caramel Apple Pie, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. 夕食: Wawa American Hoagie. 軽食/その他: Member's Mark Whole Cashews - w/Sea Salt, Millville Cinnamon Granola Crunch. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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