2019年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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1952 kcal
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脂質: 70.67g | たんぱく質: 135.05g | 炭水化物: 192.77g.
朝食: Milbona Gratin-Käse der Leichte, Edeka Avocado, Sölde Koch-Hinterschinken, Овсяноблин, Milfina Milch 1,5% Fett, Зефир. 昼食: Хлеб Зерновой, Globus Холодец из Курицы, Наполеон из лаваша. 夕食: Тунец намазка, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский. 軽食/その他: Sontner Frucht Joghurt Pfirsich-Maracuja. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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